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課堂:夜間野營時如何保持溫暖

發(fā)布時間:2017-11-07 08:20:00 點擊數(shù):

野外露宿的樂趣,在于早晨,透過鳥兒的啼叫聲知道天亮了,早晨的陽光也會叫你起床,即使身體被朝露弄濕了,升起的太陽也一下子幫你曬干了,這是只有野外露營才享受到的超棒體驗。

實際上,第一次在野外露營,是很難睡著的。背部好像壓到了什么,手腳似乎被蟲子咬了,蚊子嗡嗡聲很吵,很擔(dān)心突然下雨......還沒有習(xí)慣之前,或許會很在意這些事情吧。這種時候,就在睡袋下墊一塊塑膠底布,上面用大塊的布搭個棚子,就會讓人松一口氣,感覺心安許多。能在短時間內(nèi)把不安降低到最小,對在野外生活的人來說,是十分必要的能力。如果你第一次就能睡得很香,表示你相當(dāng)具有冒險者資質(zhì)。

很多野營夜宿者難以在夜晚保持溫暖。即使在夏天的野營旅行中,如果你還沒有準(zhǔn)備好,天氣會突然發(fā)生變化,你很可能會在帳篷里涼得發(fā)抖。在大多數(shù)情況下,寒冷的天氣是惱人的和不舒服。

在夜晚,你需要的是正確的設(shè)備,好的食物和溫暖的衣服,以保持自己的安全和舒適。

穿著合適的衣服

當(dāng)你在秋天、春天,或是在夜間溫度下降到60度以下的地區(qū)露營時,記得準(zhǔn)保好抵御寒冷天氣的衣物。

帶羊毛衣服,長內(nèi)褲,厚襪子和一個厚型睡袋。確保你在睡覺的時候很舒服,在盡可能多的穿上。

如果你在一個下雨的地區(qū)露營,要避免使用棉質(zhì)的衣服。。選擇聚酯混紡和羊毛,以保持溫暖和干燥。

加熱包暖寶寶也是保暖的好工具,選擇可以綁在身上的暖包或者用熱水袋保暖吧。

夜宿營地時總是帶一塊泡沫墊放在睡袋里。防潮墊將把你從地上分離出來,這樣你就不會冷醒來了。

帶上合適的帳篷

尋找一個專門為冬季冷天設(shè)計的帳篷。考慮一個圓頂帳篷或隧道帳篷,起風(fēng)時,這類型帳篷性能更能防風(fēng)防冷。

帶一個爐子

在寒冷的天氣里,狂風(fēng)會經(jīng)常把你的火種熄滅。為你的旅行帶足夠的燃料以及帶一個戶外用爐子。

攝入合適熱量的食物

你的身體在寒冷的天氣里燃燒了很多額外的熱量,以保持溫度在一個安全的水平。合理的飲食為你的身體帶來高蛋白,高熱量,給自己足夠的精力去享受旅行。堅果和小吃。一天吃一次,一個熱水湯或其他熟食、含糖的零食都是很好的選擇,花生醬和補充能量也是很好的選擇。因為他們很快釋放能量來保持你的身體溫暖。在你睡覺前,吃一頓豐富的食物,給你的身體能量,它需要加熱自己。

不要吃雪或喝湖水,帶上你自己的水,記得要保持水分。許多人不認(rèn)為脫水是一個問題,在冬季旅行,這是一個錯誤。

如果你沒有太多在冬季露營的經(jīng)驗,嘗試一個短期的第一次旅行。冬季露營對許多人來說就像夏天露營一樣有趣,但是你記得考慮適合戶外活動的氣候條件,和對冬季野營有所認(rèn)識的技能。如果你有一個有經(jīng)驗的露營伙伴,帶他或她一起去,額外的幫助和伙伴可能是你最好的資源。



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