露營(yíng)，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都有著神秘而原始的吸引力。去深山叢林、曠野田地、海邊沙灘、大漠深處，在暗夜里和星空與銀河相遇。想要更好的體驗(yàn)露營(yíng)，絕不是說(shuō)走就走，帶個(gè)帳篷就能出發(fā)的事兒。從準(zhǔn)備到平安露營(yíng)歸來(lái)，每個(gè)環(huán)節(jié)都有門道。
露營(yíng)最基礎(chǔ)的步驟：確定線路、整理裝備、查詢天氣、選定營(yíng)地、打造營(yíng)地。提前學(xué)習(xí)科學(xué)的露營(yíng)方式，就可以避免手忙腳亂，真正享受露營(yíng)樂(lè)趣。（注：本文所涉及的露營(yíng)知識(shí)均為低海拔露營(yíng)。）
行前準(zhǔn)備
選擇露營(yíng)線路的時(shí)候，不論是需要長(zhǎng)距離徒步，還是找個(gè)地方回歸山野遠(yuǎn)離喧囂，都必須要提前了解線路。在進(jìn)行準(zhǔn)備工作時(shí)，以下幾點(diǎn)必須注意：
睡眠系統(tǒng)：一次露營(yíng)所需的基本睡眠系統(tǒng)包括但不限于以下幾件：
帳篷：在戶外過(guò)夜，帳篷就是臨時(shí)的“家”。一頂出色的帳篷要空間充足、人性化設(shè)計(jì)、外形美觀且耐候性強(qiáng)（即帳篷對(duì)環(huán)境的抵抗能力，大致包括防風(fēng)、防雨雪、防蚊蟲、通風(fēng)等性能）。選購(gòu)帳篷通常從人數(shù)、季節(jié)、結(jié)構(gòu)三個(gè)方面考量。
對(duì)一般性的海邊露營(yíng)或普通山野露營(yíng)，最常見(jiàn)的是兩人雙層帳。
雙層帳結(jié)構(gòu)。無(wú)論是哪類帳篷，基本由帳桿、篷布、地釘、風(fēng)繩等（以上配件的必要性根據(jù)不同類型帳篷有所區(qū)別）組成。
睡袋：無(wú)論是山區(qū)還是海邊，露營(yíng)地一般早晚溫差均較大。它最重要的功能是保暖，避免使用者在戶外失溫而影響睡眠甚至危及生命。
選購(gòu)睡袋，應(yīng)結(jié)合環(huán)境濕度、環(huán)境溫度、睡袋體積、睡袋重量幾方面綜合考慮，以下規(guī)律可供參考：
1. 在暖和的潮濕地區(qū)露營(yíng)，可考慮棉睡袋或抓絨睡袋；
2. 到夜晚溫度較低的地區(qū)選用羽絨睡袋；
3. 要求睡袋體積小或重量輕時(shí)，也可考慮羽絨睡袋；
4. 舒適環(huán)境露營(yíng)選信封式睡袋，嚴(yán)苛環(huán)境露營(yíng)選擇木乃伊式睡袋保溫性好。
防潮墊：野外露營(yíng)千萬(wàn)不能小看了薄薄的防潮墊，它相當(dāng)于壓縮的“床”，作用有三：防硌、保暖和防潮。常見(jiàn)的防潮墊有發(fā)泡式和充氣式兩種，搭配地席使用更佳。
在沙地和草地露營(yíng)用泡沫型防潮墊即可；到夜間較冷的山區(qū)露營(yíng)，充氣式防潮墊隔熱保暖性能更好，但弊端是充氣過(guò)程費(fèi)勁且占地方。
衣物著裝：無(wú)論白天氣溫如何，野外的夜晚常給人另一個(gè)季節(jié)的錯(cuò)覺(jué)，因而在營(yíng)地應(yīng)格外注重以下三點(diǎn)：
穿著長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，避免營(yíng)地蚊蟲蛇；
準(zhǔn)備一雙營(yíng)地鞋，扎營(yíng)后脫下笨重的登山鞋，換上軟底鞋讓腳部放松。
因睡袋有一定的保溫效果，在睡覺(jué)前可以脫去沖鋒衣褲，穿保暖透氣的內(nèi)衣進(jìn)睡袋。
其他裝備：舒適的睡眠與合適的著裝，露營(yíng)還要妥善解決飲食與照明的問(wèn)題，此時(shí)必須攜帶好以下兩件裝備：
頭燈：無(wú)論在營(yíng)地翻找物品或照看營(yíng)火，都需要黑夜里的“眼睛”——頭燈（相比手電更能解放雙手）。
爐具：在森林、沙漠或深山等不便買食物的地區(qū)露營(yíng)，爐具成為“好好吃飯”不可缺少的部分。選擇爐具時(shí)，需考慮穩(wěn)定性、支撐性、抗風(fēng)性、操作性和火力強(qiáng)弱等方面。
查詢天氣：自然因素是絕大多數(shù)露營(yíng)意外發(fā)生的罪魁禍?zhǔn)祝?/span>露營(yíng)地區(qū)的天氣預(yù)報(bào)至關(guān)重要，不僅要提前查詢，更要勤更新。除去溫度、風(fēng)雪等，還需格外留意夜間溫差、風(fēng)力、當(dāng)?shù)氐刭|(zhì)災(zāi)害預(yù)報(bào)及河流上游地區(qū)的氣候和水文等信息。
營(yíng)地選擇
高海拔地區(qū)徒步與登山，所需裝備及搭建要點(diǎn)都更為專業(yè)和特殊。對(duì)于非極限戶外愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，通常露營(yíng)場(chǎng)景都在中低海拔地區(qū)進(jìn)行。不同地形條件下，扎營(yíng)有不同的原則，但核心是保證營(yíng)地安全。此外，還需因地制宜選取對(duì)自然環(huán)境沖擊最低的地方扎營(yíng)。
檢查營(yíng)地——當(dāng)看到不錯(cuò)的營(yíng)地，應(yīng)環(huán)顧四周多方位查看，確定營(yíng)地是否安全。
· 向上看三點(diǎn)：所處的位置是否高出遍布枯樹、頭頂是否有松動(dòng)巖石、是否周邊只有這處是高點(diǎn)；
· 向下看三點(diǎn)：是否處在雨季的河床、是否處在盆地或山洪突發(fā)的峽谷或低洼處、是否臨近懸崖。
一般而言，最佳的扎營(yíng)地點(diǎn)有四大原則：周邊有水源、營(yíng)地平整、背風(fēng)背陰以及遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。通常帳篷門大多夏季朝風(fēng)，冬季背風(fēng)，或?qū)α魉驅(qū)σ曇伴_闊地。此外，營(yíng)地也不可建在溝床岸邊、較低的階地、臺(tái)地及坡腳。
就中低海拔露營(yíng)而言，最常見(jiàn)的地形與相應(yīng)扎營(yíng)要求如下：
林區(qū)——徒步類似洛克線、墨脫、鰲太、神農(nóng)架等線路時(shí)，山林天色黑的比開闊處要早，務(wù)必提早選擇露營(yíng)地。選擇平坦區(qū)清理碎石與四周雜草，嚴(yán)防蛇、螞蟻等動(dòng)物潛伏來(lái)襲。林區(qū)露營(yíng)最應(yīng)防范暴雨山洪與地質(zhì)災(zāi)害，尤其是雨季露營(yíng)。原始森林露營(yíng)則應(yīng)格外注重防潮，務(wù)必在睡袋和帳篷下鋪設(shè)防潮墊和塑料布，阻斷地氣、防潮，否則會(huì)存在濕疹、過(guò)敏等隱患。
草甸——徒步狼塔、烏孫古道、武功山、海坨山等線路時(shí)，都會(huì)在松軟平整的草甸上扎營(yíng)，比如山腰平地和山頂。山頂晝夜溫差較大，風(fēng)也較大，一定要帶好御寒衣物，扎營(yíng)時(shí)拉好防風(fēng)繩。
水邊——包括但不限于海邊、湖畔、溪流旁等近水處。此時(shí)最大問(wèn)題是，避免營(yíng)地意外被淹。選定營(yíng)地后，盡可能清除貝殼、石頭、碎片等，平整營(yíng)地。在水邊露營(yíng)，一定要遠(yuǎn)離水面，最好在60米以外地區(qū)，選擇一處背風(fēng)的地方扎營(yíng)避免造成污染。
意外急救TIPS
露營(yíng)時(shí)難免發(fā)生意外，急救包應(yīng)常備腸胃藥、感冒藥、止痛藥、消炎藥、風(fēng)油精、創(chuàng)可貼、高錳酸鉀、酒精、碘伏、紗布、云南白藥等藥品，有備無(wú)患。
蟲咬：山林草地露營(yíng)，應(yīng)常備防蚊水、風(fēng)油精、硫磺皂等物品。
雷電：避免雷劈的唯一要訣是不要成為所在區(qū)域的高點(diǎn)，同時(shí)避免緊鄰高點(diǎn)扎營(yíng)，否則照樣會(huì)被電弧擊中。當(dāng)有雷暴時(shí)，立即關(guān)閉手機(jī)、對(duì)講機(jī)等一切電子設(shè)備；蹲或坐在類似泡沫墊等絕緣體上，向前團(tuán)身，兩腳并攏，手抱雙腿。
失溫：露營(yíng)時(shí)失溫多是睡袋溫標(biāo)不足以抵擋外界的寒冷所致。若失溫者身上有寒濕衣服應(yīng)及時(shí)脫下，換上干燥的保暖衣。輕微失溫可用40 ℃溫水浸泡、火堆取暖等方法使其回溫；若失溫嚴(yán)重，采用“三明治“包裹法，用睡袋應(yīng)急保暖，并盡早送醫(yī)。
