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戶外專家詳解戶外活動(dòng)安全

發(fā)布時(shí)間:2018-04-09 07:32:00 點(diǎn)擊數(shù):
整理背包20字真經(jīng):上重下輕、軟物貼背、后用先放、緊急最外、左右勻稱。
 
      在野外,往往需要從自然中取水,而水質(zhì)很難保證。
 
      安全伴我行
 
      ——這次出征,您準(zhǔn)備好了嗎
 
      根據(jù)自己的興趣愛(ài)好、資金情況、身體情況、天氣情況、同伴情況選擇目標(biāo)地點(diǎn)
 
      行前準(zhǔn)備
 
      1.掌握目的地信息
 
      盡可能多地掌握目的地信息:如氣候、民風(fēng)、地況、車況、食宿條件等信息
 
      2.列出裝備清單
 
      根據(jù)出行時(shí)間長(zhǎng)短及目的地情況,準(zhǔn)備好:
 
      文件類:機(jī)票、車票、證件、旅行指南、地圖、記事本、通訊錄。
 
      用具類:手機(jī)、相機(jī)、電池、膠卷、充電器、手表、電筒等。
 
      穿戴類:衣物以及備換衣物、泳衣、太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽、雨具、手套、防水拖鞋、舒適的旅行鞋子。
 
      衛(wèi)生用品:梳洗用品、個(gè)人衛(wèi)生用品、化妝品、防曬防蟲用品等。
 
      飲食類:飲料,食品。水果要洗凈消毒,裝入食品袋;餐具要衛(wèi)生和方便,帶上有蓋的杯子、水壺,備用的食品袋以及垃圾袋。
 
      藥品類:創(chuàng)口貼,繃帶,鎮(zhèn)痛藥,感冒藥,抗生素,治療腹瀉的藥物,治過(guò)敏藥,清潔水質(zhì)的漂白粉,消毒用高錳酸鉀,個(gè)人藥物。
 
      專業(yè)裝備:根據(jù)目的地準(zhǔn)備相應(yīng)裝備如登山帳、繩索等。
 
      野外急救盒:
 
      最好選擇一個(gè)鋁制或不銹鋼制的飯盒(最好是帶把手的)??梢杂脕?lái)提水、加熱、化雪。同時(shí),飯盒的金屬蓋可以當(dāng)做反光鏡使用,關(guān)鍵時(shí)刻可以發(fā)出求救信號(hào)。
 
      多功能折疊刀:包括刀、螺絲刀、起子、剪刀以外,還有鑷子、銼刀等,有的還帶有放大鏡!
 
      針線包:縫縫補(bǔ)補(bǔ)外,針還可以挑刺,或彎成魚鉤釣魚(當(dāng)然針線包里起碼得配兩根釣魚線)。
 
      火柴:帶上防水火柴。如買不到可用普通火柴制作:將蠟燭融化,均勻地涂在普通火柴上,使用的時(shí)候,將火柴頭上的蠟除掉即可。磷皮(就是擦火柴用的)絕對(duì)不能忘帶。把它們放在空的膠卷盒內(nèi)。
 
      蠟燭:不需電池的蠟燭在野外是絕對(duì)有用的。蠟燭除了照明,還可以取暖、引火。把礦泉水瓶剪去底部做成燈罩,就擁有了一盞防風(fēng)燈。
 
      求生哨:就是一般的哨子,用哨聲引來(lái)救援,或嚇走小型野獸(如果是老虎、熊等猛獸,不要使用哨子!)。
 
      鋁膜:備一張2x2米的鍍鋁薄膜,金色和銀色都可。它可以用來(lái)防風(fēng)防雨,支起做成涼棚,防止太陽(yáng)直射,鋪在地上當(dāng)?shù)叵?,裹住身體保溫,反光使救援人員及時(shí)發(fā)現(xiàn)。
 
      指北針:即便有GPS,手表帶電子羅盤,原始的指北針還是必不可少。
 
     醫(yī)療膠布:當(dāng)做快速修補(bǔ)劑。外衣被劃破、帳篷被吹裂時(shí),就可用它發(fā)揮作用。
 
      燕尾夾:多備幾個(gè)辦公用品燕尾夾。在野外,它可用來(lái)夾斷裂的背包帶、開(kāi)線的褲子、脫了底的鞋。
 
      鉛筆:建議選擇2B以上的鉛筆。
 
      紙:最好是即事貼,白色更佳。
 
      幾個(gè)瓶子:分別放上食鹽、水果糖、維生素C。危急關(guān)頭它們是救命良藥。
 
      防水的密封袋:在急救盒外面再套上個(gè)防水的密封袋(如沒(méi)有專業(yè)防水袋,用冰箱密封保鮮袋即可)。
 
      3.整理背包
 
      遵循易放易取的原則,整理背包20字真經(jīng):上重下輕、軟物貼背、后用先放、緊急最外、左右勻稱。
 
      上重下輕:重物(如食物、帳篷)及經(jīng)常使用的和易破損的東西,應(yīng)放在較易取到的背包上部,輕物(如睡袋、衣物等)則放在較下部位。
 
      軟物貼背:可將較軟的物品如衣物等放于近背處,使背負(fù)時(shí)稍覺(jué)舒適。
 
      后用先放:部份物品須到達(dá)營(yíng)地后才使用的,應(yīng)放置在底部,如睡袋、替換衣物等。
 
      緊急最外:部份緊急用品,例如電筒、藥品及雨衣等,應(yīng)放在高處及最外,以便拿取。
 
      左右勻稱:背包左右重量要?jiǎng)蚍Q,防止背包左右擺動(dòng),影響身體重心。
 
      4.行前謹(jǐn)記……
 
      不要跟隨沒(méi)有責(zé)任感及缺乏經(jīng)驗(yàn)的領(lǐng)隊(duì)出行。
 
      不要參加新手超過(guò)1/3以上的登山隊(duì)伍遠(yuǎn)征。
 
      不要找沒(méi)有責(zé)任感,并對(duì)戶外活動(dòng)、計(jì)劃了解不夠的人擔(dān)任留守。
 
      行程、計(jì)劃須縝密完整,并讓每位隊(duì)員都徹底了解。
 
      把行程表及同行者資料復(fù)制一份,留給家人、朋友或這次活動(dòng)的團(tuán)隊(duì),萬(wàn)一發(fā)生意外或未依時(shí)完成旅程,他們可代為通知警方及尋找協(xié)助。
 
      平時(shí)應(yīng)多訓(xùn)練體能及技能,學(xué)習(xí)求救知識(shí)和急救技巧,遇到意外時(shí)可減少傷亡程度。
 
      登山時(shí)應(yīng)有完整和必要的裝備及充足的糧食。
 
      長(zhǎng)距離和高難度的活動(dòng),出發(fā)前應(yīng)先作健康檢查,尤其是平日很少運(yùn)動(dòng)的人,更需認(rèn)真檢查。
 
      人在途中
 
      人在途中,我們需注意……
 
      1從上山到下山,均需隨時(shí)向留守人員或家人報(bào)告行蹤。
 
      2如非必要,切勿隨意改變活動(dòng)計(jì)劃。
 
      3活動(dòng)前和進(jìn)入活動(dòng)區(qū)域后,應(yīng)隨時(shí)注意氣象數(shù)據(jù)及變化。
 
      4對(duì)于每一座山峰,不管海拔高低和難度大小,均不可掉以輕心。
 
      5登山隊(duì)伍不可拉得太長(zhǎng),應(yīng)經(jīng)常保持可前后呼應(yīng)的狀況。切勿單獨(dú)行動(dòng)。
 
      6未經(jīng)接受適當(dāng)訓(xùn)練,切勿嘗試危險(xiǎn)性高的活動(dòng)如攀巖。切勿逞強(qiáng)或高估自己的能力。
 
      7注意在山野上豎立的警告牌及遵守其指示。
 
      8迷路時(shí)應(yīng)折回原路,或?qū)ふ业貏?shì)較高的安全處避難,減少體力的消耗,及時(shí)發(fā)出求救信息并靜待救援。
 
      9在戶外活動(dòng)時(shí),切勿亂丟煙蒂,嚴(yán)格控制生火,離去時(shí)亦應(yīng)將營(yíng)火徹底熄滅。
 
      10面臨危機(jī)、疲勞等壓力時(shí),隨時(shí)注意自己及隊(duì)友的心理變化,設(shè)法維持情緒的平衡。
 
      11陷入困境時(shí),維持體溫是首要之任務(wù),勿讓身體及衣物受潮,以免體溫散失。
 
      12切忌在無(wú)路的溪谷中溯溪攀登,或沿溪下降。亦不可在深山無(wú)明顯路徑處貿(mào)然前進(jìn),登山時(shí)最好沿前人標(biāo)志前進(jìn),并沿途標(biāo)示,以便返回。
 
      13切勿采摘野生植物及觸摸陌生的動(dòng)物或昆蟲。
 
      14注意環(huán)境保護(hù)。
 
      15活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)做總結(jié),有助于自己和他人將來(lái)戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)的安全。
 
      注意環(huán)保
 
      1帶垃圾袋,切勿隨地拋棄廢物,帶走一切帶去的物品。
 
      2切勿隨意生火或破壞自然景物。
 
      3切勿污染水道、河道及水塘。
 
      4切勿損害野生植物及鳥獸。
 
      5必須愛(ài)護(hù)公共設(shè)施,切勿毀壞農(nóng)作物。
 
      6盡量保持寧?kù)o,盡量不使用揚(yáng)聲器。
 
      7遵守一切郊野公園管理處的指示。
 
      復(fù)雜地形行進(jìn)方法
 
      在山地行進(jìn),為避免迷失方向、節(jié)省體力、提高行進(jìn)速度,應(yīng)力求有路不穿林翻山,有大路不走小路。沒(méi)路時(shí),應(yīng)選擇縱向的山梁、山脊、山腰、河流小溪邊緣,以及樹(shù)高林稀、空隙大、草叢低疏的地形,所謂“走梁不走溝,走縱不走橫”。
 
      行進(jìn)時(shí),能大步走就不小走;疲勞時(shí),應(yīng)用放松的慢步來(lái)休息; 攀爬大于30度的山坡,采用“之”字形路線;攀登巖石時(shí),要慎重識(shí)別巖石的質(zhì)地和風(fēng)化程度,確定攀登的方向和路線。
 
      尋覓水源
 
      水是生命之源,在野外以下幾種地方/方式可以找到水源:
 
      1山腳下、低洼處、水庫(kù)下游、干涸河床的最低處。
 
      2春季解凍最早、冬季封凍最晚、降雪后融化快、夏季地面總是非常潮濕、秋季凌晨常出現(xiàn)薄霧處都是地面潮濕處,在這些地點(diǎn)可能找到水源。
 
      3生長(zhǎng)著沙柳、馬蓮、灰菜、篷篙等植物的地方。
 
      4蚊蟲聚集處、青蛙、大螞蟻等棲息地附近。
 
      5野芭蕉、仙人掌等植物體內(nèi)。從植物中獲取的水,易變質(zhì),不宜長(zhǎng)時(shí)間存放。
 
      6不要在不熟悉的植物中找水,以免中毒。
 
      清潔水質(zhì)
 
      在野外,往往需要從自然中取水,而水質(zhì)很難保證,可以用以下方法清潔水質(zhì)。
 
      1滲透法:離水源3米外挖方便取水的坑,讓水從砂、石、土的縫隙中自然滲出,從上層小心取水。
 
      2過(guò)濾法:在底部刺有小洞的塑料袋、可樂(lè)瓶或扎緊的手帕中填入多層干凈的細(xì)砂,壓緊,即制成簡(jiǎn)易的過(guò)濾器??啥啻芜^(guò)濾增加效果。
 
      3沉淀法:在水中加入少量的明礬,拌勻后沉淀30分鐘,取上層清水。
 
      一般說(shuō)來(lái),除泉水(井水)外,其他水質(zhì)最好消毒處理后再飲用。
 
      如何點(diǎn)篝火
 
      1尋找到易燃的引火物,如枯草、松針、松脂、細(xì)樹(shù)枝、紙、棉花等。
 
      2撿拾干燥、未腐朽的樹(shù)干或枝條作為干柴,盡量選擇松樹(shù)等硬木。
 
      3選擇或者清理出避風(fēng)、平坦、遠(yuǎn)離易燃物的空地,因地制宜搭建火堆。引火物居中,上面輕輕放上細(xì)柴等,再架起較大的木柴。
 
      4點(diǎn)燃引火物,若不足引燃柴火,則應(yīng)在火未熄時(shí)從縫隙中添加引火物,直至引燃干柴,不要重新架柴點(diǎn)火。
非緊急情況,不建議在野外點(diǎn)火。點(diǎn)篝火宜在近水處,或在預(yù)備泥土、沙石用于及時(shí)滅火。
 
      野外宿營(yíng)地的選擇
 
      一塊好的宿營(yíng)地有以下幾個(gè)特點(diǎn):
 
      1近水:方便飲用和洗漱,要小心夜間飲水的野獸。
 
      2地面:選擇較高、平坦有微斜以便排水的地點(diǎn)。
 
      3背風(fēng):山的背風(fēng)處,林間或林邊空地、山洞、山脊側(cè)面等。
 
      4避險(xiǎn):上方不得有滾石危險(xiǎn),不得在泥石流和山洪多發(fā)地建營(yíng),雷雨天避開(kāi)空曠地。
 
      5防獸:仔細(xì)觀察營(yíng)地周圍是否有野獸痕跡,避開(kāi)獸類,在營(yíng)地周圍遍撒些草木灰,可以防止蛇、蝎、毒蟲的侵?jǐn)_。
 
      6環(huán)保:保護(hù)營(yíng)地周圍的自然環(huán)境。



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