一個(gè)人的生活，你可以過好嗎？了解到這個(gè)玩戶外的單身女孩故事，備受感動(dòng)，一個(gè)人竟也可以把生活過的這么精致！現(xiàn)在把她的生活與大家分享：
畢業(yè)五年來，一次次的裸辭，轉(zhuǎn)行，換了五六份工作，換了四個(gè)完全不同的行業(yè)。目前在魔都擁有一份收入不算低的工作，工作時(shí)間自由，所以有更多的時(shí)間旅行，工作之余還有大多時(shí)間學(xué)習(xí) 正在考慮徹底改行，打算從零開始步入新的行業(yè)戶外。經(jīng)常自己一個(gè)人出去浪，一年兩次的七天以上長途，二十次左右的短途。
背上包自己就是整個(gè)世界
如果是走休閑旅游線路，會(huì)自己一個(gè)人出發(fā)，住青旅再搭其他人，大家有共同的線路就一起結(jié)伴，不同線路時(shí)再揮手說再見。如果是走戶外徒步或者登山，會(huì)在8264和磨房看帖或者發(fā)帖，找隊(duì)友一起出行。遇見過后來成為的很好朋友，也遇見過臨陣放鴿子，拖后腿的隊(duì)友。
出門在外，這兩個(gè)包便是全部家當(dāng)。玩戶外四年。是生活的解藥，又是過癮的毒藥。熱愛雪山，所以每年都去高原兩次。
2013年一個(gè)人跑去了北疆，在青旅老板的建議下臨時(shí)搭了兩個(gè)陌生人，去走了喀納斯線。那時(shí)候不懂什么叫登山包，什么是登山杖，沖鋒衣又是什么鬼，初生牛犢不怕虎的開始了戶外之旅，便再也停不下來。
此處海拔5400，能見到珠峰
在EBC線上，凌晨四點(diǎn)起床，喊醒背夫替我指路上chukung-ri，同行的隊(duì)友高反無法上山，于是我和背夫兩個(gè)人踏著黑暗一步步走向光明，陽光從馬卡魯峰方向升起，六千，七千，八千級雪山環(huán)繞四周，陽光把山峰一個(gè)個(gè)點(diǎn)亮，日照金山，群山閃耀。
背夫指完路后下山，我一個(gè)人坐在山頂，云從洛子峰身上緩慢的散開，正前方是被太陽照耀下的馬卡魯，左側(cè)是洛子的巨大冰墻，排山倒海般的氣勢，右手是見過最美麗的山峰女神峰阿瑪達(dá)布拉姆。崩騰的河流從山谷間呼嘯而下，雪崩和冰裂的聲音響徹山谷，除此之外，一片寂靜。
感謝生命賦予的美好，這個(gè)神奇的世界永遠(yuǎn)能帶來感動(dòng)，語言在這種環(huán)境下太無力了，渺小的那個(gè)我唯有幸福的流淚。那一瞬間，死而無憾。早前在知乎上看到的問題“人生中最美好的一個(gè)瞬間是什么”，對我而言，這一份感動(dòng)永遠(yuǎn)會(huì)激勵(lì)著我前行。
非常喜歡但丁的神曲中有一段：
“但是，你又為何返回這痛苦的深淵，
為何不攀登那明媚的高山？
而這高山正是一切幸福的來由和開端”。
可能我這輩子也沒辦法完成7+2, 可能永遠(yuǎn)沒有機(jī)會(huì)登上珠峰，可能只能站在k2的腳下瞻仰他的雄偉，可是我仍然會(huì)堅(jiān)持去做，從五千到六千，再到更高的山峰，戶外賜予我的意義已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了未來可能能登頂?shù)纳椒濉?/span>
自己帶隊(duì)招隊(duì)友：在做計(jì)劃之前需要查大量的資料信息，確保計(jì)劃的可行性。長線計(jì)劃一般都會(huì)提前半年，內(nèi)容，隊(duì)友，體能準(zhǔn)備等等。甚至更長的線得需要更多時(shí)間準(zhǔn)備。
例如明年的克勒青+k2線，19年的干城章嘉+ebc線。不僅需要好的體能，也需要足夠的經(jīng)驗(yàn)和知識，對天氣的預(yù)測能力，對突發(fā)情況的應(yīng)急處理，對裝備的研究等等，必須要花大量的時(shí)間系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。
旅行：一個(gè)人走遍大江南北
健身：這個(gè)愛好保持了五年?，F(xiàn)在每天兩小時(shí)，每周6天練，從一個(gè)健身小白，一路自己琢磨到現(xiàn)在，為了節(jié)省開支從未買過一節(jié)私教課，全靠自己看書，看資料，看視頻一遍遍的自學(xué)。到現(xiàn)在健身房的私教甚至?xí)栁沂窃趺淳毘山裉爝@樣的。也會(huì)很耐心的指導(dǎo)健身房遇到不怎么熟練的人，會(huì)給朋友制定減脂，增肌，塑形的計(jì)劃。
從一開始的馬甲線，到練背，練肩，練臀腿，從自重到負(fù)重，從倒立到引體向上，一步一步讓自己變得越來越強(qiáng)大。這幾年不間斷的練瑜伽，從一個(gè)彎腰手都碰不到地的新手，到現(xiàn)在可以劈叉，對力量要求高的普拉提也很快上手。
跑馬拉松：半馬從兩個(gè)多小時(shí)，進(jìn)步到現(xiàn)在跑馬可以免抽簽。記憶中那一次次的咬牙堅(jiān)持，掐著自己胳膊不讓自己停下的堅(jiān)持讓自己獲得今天的成績；攀巖，克服向上的恐懼，從室內(nèi)玩到室外；游泳，去年在海里撲騰會(huì)了徹底愛上在水里自在的感覺，到現(xiàn)在仍然在解鎖新的泳姿。
目前開始練crossfit和更難的breaking，在已不再追求馬甲線，更在乎的是全身力量的協(xié)調(diào)。
跑馬拉松
室外攀巖
游泳
自由力量
過完年后體脂是18.8，三個(gè)月訓(xùn)練后已經(jīng)穩(wěn)定在17，一直自嗨是教科書般的體測。負(fù)重訓(xùn)練一直是健身房女生中最重的，耐力訓(xùn)練一直都是10公里起跑，堅(jiān)持著每周一天連上兩節(jié)瑜伽課，盡量做到力量，耐力，和柔韌均衡發(fā)展。
健身讓我看上去緊致且精神，我可以告別學(xué)生時(shí)代駝著背的面貌挺直身板，自信真的就是自信，而不是為了遮藏內(nèi)心的自卑；它讓我相信，只要堅(jiān)持，就會(huì)變好，沒有其他路徑；可以讓我偶爾任性的吃垃圾食品，而不用考慮是不是會(huì)得腸胃炎；讓我在生活中盡量的減少生病的次數(shù)，不怨囈生病孤單，不被負(fù)能量吞噬；讓我在最累最累的時(shí)候，也能保證，還有剩余的能量而不是非求助不可；也給自己更大的概率，在五十年后，我也能自理，打理好自己，拾掇好家庭，體面的生活；人有無限種可能，而強(qiáng)身健體，是實(shí)現(xiàn)所有可能的資本。
閱讀:幾乎每天都花兩個(gè)小時(shí)看書，利用地鐵上的時(shí)間以及晚上睡前的時(shí)間，閱讀口味很雜，喜歡就看。因?yàn)橄矚g權(quán)利的游戲，所以花了一年多的時(shí)間看完了冰與火之歌原著。閱讀能讓人深度思考，遲早一天那些讀過的書都會(huì)變成生活中有用的一部分，會(huì)從你的談吐中氣質(zhì)中顯露出來。
這些當(dāng)中有我非常喜歡的比如源泉，人類簡史等，也有看完后覺得失望的，比如精進(jìn)，背包十年等。讀書是很私人的選擇，應(yīng)該選擇自己能堅(jiān)持閱讀的書目，而不用強(qiáng)迫自己讀完一本并不感興趣的書。
喜歡待在書店看書，周末閑來無事在書店點(diǎn)杯咖啡便能坐一天。（可能在其中遇到最大的困難是每次去洗手間的時(shí)候都要和服務(wù)員說請幫我留一下位置謝謝）
書法:16年初第一次拿起毛筆，自學(xué)到今天已經(jīng)小有成績
楷體心經(jīng)
硬筆
吉他:同事拉的坑，對音律一竅不通，因?yàn)槌枳哒{(diào)，于是放棄了彈唱，改練指彈?；藘蓚€(gè)月時(shí)間一個(gè)音一個(gè)音去扣的自學(xué)了暗部真明的奇跡的山。同事說這是吉他考試中六級曲目，不知道真假，但很為自己驕傲。
一開始練吉他的手，慢慢的克服疼痛之后就上癮了。
做飯：一個(gè)人吃飯最難把握的就是量，自從健身增肌后自己便吃的越來越簡單，平時(shí)吃飯從來沒有拍照的習(xí)慣，這兩張只是一時(shí)興起隨手拍，大多時(shí)候都會(huì)做的比這豐富，營養(yǎng)均衡。
日常吃比較素食的營養(yǎng)餐，可是聚會(huì)時(shí)吃起甜品和火鍋毫不客氣，旅行的時(shí)候上至五星酒店米其林，下至夜市大排檔統(tǒng)統(tǒng)來者不拒。健身給了我更好的生活，但是它不是限制我對美食追求的理由。
養(yǎng)狗：偶爾也收養(yǎng)流浪貓，但是一段時(shí)間后，貓貓都會(huì)自動(dòng)離開我，哈哈。
聽歌：網(wǎng)易云快積攢快到10000首啦！非常喜歡網(wǎng)易云，聽到一首喜歡的歌，看評論已經(jīng)成了習(xí)慣。喜歡聽老歌和國外的一些老的鄉(xiāng)村民謠，非常喜歡bob dylan，Joan baez的diamonds and rust 是情緒低落時(shí)必備的單循曲。音樂最神奇的地方是在于能讓情緒無限擴(kuò)大，悲傷時(shí)更覺悲傷，快樂時(shí)更覺快樂。
背單詞
和閨蜜玩假的cosplay
玩攝影
非常喜歡的一組，取名為“古墻上的水墨畫”
剪紙
大多數(shù)的積蓄都用于旅行和裝備。生活中不愛逛街買衣服，也不愛化妝品，一直到現(xiàn)在，化妝品都認(rèn)不全，用著少而精的物質(zhì)，卻盡自己最大能力滿足精神需求。
特別愛笑，說愛笑的人運(yùn)氣不會(huì)太差著實(shí)矯情，可確實(shí)帶給我每天很多的快樂，身邊人也愿意與我往來，所以人際關(guān)系處理的不錯(cuò)。
戶外的登山計(jì)劃已經(jīng)排到了明年，一切有條不紊的進(jìn)步著，健身正在自學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及運(yùn)動(dòng)康復(fù)，就算以后不從事該行業(yè)，對自己幫助也是很大。
日常的生活早上會(huì)給自己做一份營養(yǎng)早餐，開始元?dú)鉂M滿的一天 下班回家自己做完飯收拾完再去健身房 回到家后開始練吉他練書法 然后洗漱完畢后躺床上開始看書 周末便周邊短途旅行，有時(shí)一個(gè)不小心也會(huì)跑更遠(yuǎn)的地方去 有假期時(shí)便調(diào)節(jié)假期時(shí)間長途旅行。
朋友圈已經(jīng)關(guān)閉了一年多，為了有更多的時(shí)間做自己的事 自己發(fā)朋友圈也是報(bào)喜不報(bào)憂，大家生活中已經(jīng)遇到夠多的負(fù)能量，我盡量不因?yàn)樽约旱膯栴}給別人添堵。曾經(jīng)很喪的時(shí)候，一人開兩瓶酒，備兩個(gè)小菜，自己對自己說cheers, 去他媽的生活。 喝暈迷了躺著睡一覺，醒來后洗漱完畢再接著背單詞。后來遇到一個(gè)喜歡的男生說，酒只有在開心的時(shí)候可以喝，難過的時(shí)候怎么可以解憂呢。于是自那以后再也不借酒澆愁。所有的不開心，都會(huì)在健身房變成汗水揮發(fā)掉。
曾經(jīng)仗著身體好生病不吃藥，現(xiàn)在不敢了，家里備著各種各樣的藥品。半夜發(fā)燒不會(huì)無助的尋求幫助，疼痛也不再想著向男友撒嬌。換燈泡修馬桶這些都不是什么事兒，搬家的時(shí)候柜子也能掄著走，電腦拆了能自己裝，桌子壞了能自己扛。那些在戀愛人眼中舉不起的重量，對單身需要照顧自己的我而言，就像吃飯那樣尋常。
戶外的經(jīng)歷帶給我的不僅是靈魂的享受，更多的是讓我認(rèn)識到生命的渺小，除了生死，一切都是小事，在生活中也從不和人斤斤計(jì)較，甚少與人有沖突。28歲了，依然保持著想起一碗面，穿越半個(gè)城市也要去吃的熱情。想去看海了，定下周的機(jī)票就可以走。想念雪山了，自己找線路做領(lǐng)隊(duì)召集隊(duì)友。
珠峰南坡大本營昆布冰川
生活即使有不痛快，可以允許自己難過，但決不允許一直沉淪，一切都改變了，變得越來越好，唯一不變的是，依然相信愛情。我做好了獨(dú)身一人玩到老的準(zhǔn)備，也做好了隨時(shí)遇見愛情奉上一生的準(zhǔn)備，一直相信，單身是建設(shè)自己的最佳時(shí)期。
我知道你有很多問題，來，一一解答：
照片是怎么拍的問題?
如果是不走戶外線的休閑旅游，會(huì)麻煩別人幫忙拍照。因?yàn)榇蠖鄷r(shí)候都是住青旅，本身性格又很外放，所以能認(rèn)識五湖四海的人，會(huì)一起結(jié)伴玩其中一段線路。搭不到人的時(shí)候會(huì)麻煩當(dāng)?shù)鼐用?，包車的司機(jī)，過路人等等。
自己找好角度調(diào)好光線，鑒于不是每個(gè)人都很會(huì)拍照。我都會(huì)隨意的走動(dòng)，和別人對話時(shí)講笑話大笑，大家都比較放松，然后讓別人一直按快門就行。最后再從中挑照片，因?yàn)槁闊﹦e人，所以有時(shí)候會(huì)請人吃飯，買包煙，或者送點(diǎn)小禮品，講一些夸獎(jiǎng)的話，聊天中聽出別人的潛意識，走心交談，在有些方面多照顧別人一些，別人會(huì)很樂意幫忙的。
如果是戶外線的話，會(huì)在戶外網(wǎng)先召集隊(duì)友，所以戶外的照片由隊(duì)友代勞。
關(guān)于時(shí)間的問題
我在生活中幾乎不刷劇，從來不看綜藝，一個(gè)月看三四部優(yōu)秀的電影，看一兩部紀(jì)錄片，也不覺得浪費(fèi)時(shí)間；不逛街買東西，甚少聚會(huì)，化很簡單的淡妝，大概幾分鐘就能搞定。
除了上班和吃飯睡覺外，其他一切時(shí)間都被利用起來，碎片的時(shí)間用來背單詞，上下班地鐵看書，步行時(shí)聽歌，晚上健身結(jié)束十點(diǎn)回家開始練字。吉他放在公司中午休息時(shí)間在會(huì)議室關(guān)上門練。睡前再看會(huì)書。周末不出去玩的時(shí)候會(huì)在家里學(xué)習(xí)，那樣一天就有十多個(gè)小時(shí)，可以分成多段做不同的事。
專注能讓學(xué)習(xí)更有效率，方法能讓它事半功倍，所以心無旁騖，積累總結(jié)經(jīng)驗(yàn)是關(guān)鍵。
關(guān)于工作的問題
目前正在一家比較小的互聯(lián)網(wǎng)公司做類似產(chǎn)品運(yùn)營的崗位，因?yàn)楣颈容^小，所以會(huì)做很多比較雜的工作。時(shí)間多確實(shí)是因?yàn)椴淮嬖诩影嗟膯栴}，工作量不大，但是雜的時(shí)候也會(huì)很麻煩，這就需要經(jīng)驗(yàn)提高效率可以節(jié)省很多時(shí)間。
想改行從事旅行戶外相關(guān)或者海外的工作，目前沒有發(fā)現(xiàn)好的工作機(jī)會(huì)，但是一直在保持學(xué)習(xí)以確保有一天可以順利的切換到新的行業(yè)。
工作改行其實(shí)是成本問題，我對物質(zhì)看的很淡，不追求奢侈品房車之類，也不喜歡鉆戒這種blingbling的物質(zhì)（注定與時(shí)尚無關(guān)） 人活一生不過追求快活，名利都是太身外的東西。所以我可以放下這些時(shí)間和金錢成本，能夠不那么計(jì)較得失從零開始。到了一個(gè)新的行業(yè)，沉下心來去學(xué)習(xí)進(jìn)步，會(huì)發(fā)現(xiàn)各行除非是技術(shù)型太強(qiáng)的工作，其實(shí)都沒那么難。重要的是找對學(xué)習(xí)方法，這套方法可以在任何事上套用。
關(guān)于生活的問題
有人私信我說全篇滿滿的寂寞，我覺得寂寞和孤獨(dú)是兩碼事。我一點(diǎn)都不寂寞，雖然孤獨(dú)感長存。肖申克的救贖中安迪被關(guān)禁閉三個(gè)月，人家問他怎么忍受的住，他說，有莫扎特陪著我。這就是為什么要學(xué)習(xí)的原因，它可以讓人怡然自得的獨(dú)處，這是難能可貴的品質(zhì)。
世界上有這么多精彩的事，我所做的不過是冰山一角，想要的不過是多一點(diǎn)，再多一點(diǎn)。努力不過是想在生命最后一刻回想起這一生的時(shí)候，說一句：“啊，沒白活”！