熱熱熱！上海昨天氣溫直達(dá)40度，高溫紅色預(yù)警再次掛起！一旦躲進(jìn)空調(diào)間，就一心只想“葛優(yōu)躺”，哪里還有清涼之處可以避個(gè)暑？其實(shí)，上海有八個(gè)美麗的森林，這里的夏天低三度，一起去降降溫嗎？
上海海灣國(guó)家森林公園
地址：奉賢區(qū)海灣鎮(zhèn)隨塘河路1677號(hào)
門票：80元
海灣國(guó)家森林公園是上海目前最大的森林公園。這里冬季梅花盛放、夏季的池塘中荷花成片，是賞花攝影的好去處?？梢耘c家人孩子一起來公園燒烤野營(yíng)，也可以在馬場(chǎng)騎馬盡情奔馳，或是在湖上泛舟、去玩一次卡丁車，去公園內(nèi)的根雕館、書畫館、徽派建筑展示館逛逛也不錯(cuò)。
7月1日-9月10日期間，2016海灣森林荷花節(jié)與你相約。千畝荷塘，芬芳盛夏，讓你一飽眼福。而到了晚上，千畝荷塘的正中央，20米高的水幕、百米的激光水注直沖云霄。噴泉伴著音樂舞動(dòng)，為你帶來精彩的水幕電影激光秀。此外，還有龍蝦垂釣，燒烤露營(yíng)月，夜市美食匯，啤酒音樂夜等活動(dòng)，清涼了盛夏。（文末有驚喜?。?/span>
東平國(guó)家森林公園
地址：崇明縣東平國(guó)家森林公園
門票：成人票70元，兒童票35元
崇明的東平國(guó)家森林公園是目前華東地區(qū)最大的平原人造森林。這里綠樹成蔭，空氣潔靜，氧負(fù)離子含量高達(dá)每立方厘米2萬個(gè)，夏天的日氣溫通常比外界低2－3度，絕對(duì)是避暑清肺的好去處，全年旅游適宜日達(dá)300多天。
在這里，你們無論是懶散地躺著、靜靜地坐著、或者悠閑的散步，呼吸的都是新鮮空氣和草木芬芳。你也可以坐上園內(nèi)的小火車穿梭在樹林中，涼爽無比。公園里還有碰碰車、皮劃艇、海盜船等游藝設(shè)施，也有彩彈射擊、滑索、騎馬場(chǎng)等戶外拓展區(qū)域。玩累了，就去燒烤區(qū)和咖啡吧品嘗美食。
共青國(guó)家森林公園
地址：楊浦區(qū)軍工路2000號(hào)
門票：15元
共青森林公園是一代人記憶中的春游秋游圣地，現(xiàn)在依然是市中心開車可達(dá)的一片森林，也是很不錯(cuò)的婚紗取景地，當(dāng)然燒烤是必備的節(jié)目，也一定要在大草坪放放風(fēng)箏，跑一跑。你可以體驗(yàn)騎馬，還可以幫手梳理馬毛、整理馬廄，來一個(gè)全面的接觸。
怕熱的話可以做做觀光小火車。小火車行駛的東段，是整個(gè)公園最具有森林感覺的地方，樹木密布，惟有一條鐵路蜿蜒前行，而且游人罕至，而森林隔著一條小河是游樂場(chǎng)，火車行駛的地方寧靜無比。耳邊吹起涼風(fēng)，你會(huì)感覺這里像世外桃源一般與世隔絕。
濱江森林公園
地址：浦東新區(qū)高橋鎮(zhèn)凌橋高沙灘3號(hào)
門票：20元
濱江森林公園很大。里面樹木茂盛，花季時(shí)可以看到各種花卉植物，而且比起市內(nèi)其他公園，這里游人不多，很適合來散散步、騎騎單車，或是搭個(gè)帳篷小憩。
黃浦江、長(zhǎng)江、東海在濱江森林公園匯聚，呈現(xiàn)出上海唯一的“三水并流”的地理景觀。在這里吹吹江風(fēng)，好好欣賞這里壯觀的景象十分難得。怕熱的話，還可以乘坐公園游覽車，或者是全家步行或騎自行車感受濱江觀景臺(tái)。
吳淞炮臺(tái)灣濕地森林公園
地址：寶山區(qū)塘后路206號(hào)
門票：10元
吳淞炮臺(tái)灣國(guó)家濕地公園東瀕長(zhǎng)江，西倚炮臺(tái)山，沿江岸線長(zhǎng)約2公里。公園原址為長(zhǎng)江灘涂地，在上世紀(jì)60年代由鋼渣回填而成。其東南角是著名的吳淞口，歷史上曾借此地形建造水師炮臺(tái)，所以得名為炮臺(tái)灣。
吳淞炮臺(tái)灣濕地森林公園內(nèi)花盛樹茂、環(huán)境宜人，漫步在濱江濕地上的木棧道，可欣賞江口風(fēng)景、看日落，天晴時(shí)還能遙望長(zhǎng)興島。凝望忙碌的輪船和自由的海鷗，數(shù)數(shù)蘆葦蕩里的小螃蟹，守得夏日夕陽的那刻壯闊和陰涼。
佘山國(guó)家森林公園
地址：松江區(qū)佘山國(guó)家旅游度假區(qū)
門票：免費(fèi)
佘山國(guó)家森林公園，山上松竹茂密、景色秀麗，這里是上海唯一“真正”的山，是滬上爬山、休閑、踏青的熱門景點(diǎn)。
115年歷史的天文臺(tái)和80年歷史的佘山圣母大殿是亮點(diǎn)。森林公園環(huán)境清涼靜謐、負(fù)氧離子含量豐富，分為東、西佘山、天馬山和小昆山四個(gè)園區(qū)。走到森林公園深處，四周郁郁蔥蔥、鳥語花香。選一座中意的山，與好友一起登山遠(yuǎn)眺，親近自然，呼吸最天然的氧氣。既能避暑納涼，又能進(jìn)行一場(chǎng)洗肺之旅。
濱海森林公園
地址：浦東新區(qū)濱海鎮(zhèn)濱海旅游度假區(qū)東大公路5366號(hào)
門票：40元
濱海森林公園位置相對(duì)其他森林公園來說比較偏僻，也不太大，游人較少，所以還是比較幽靜的，遠(yuǎn)離城市的喧鬧。
這里有一家馬術(shù)俱樂部，在樹林散步時(shí)可以看到三三兩兩吃草的放養(yǎng)馬群，馬背棲息著白鷺。人一走近，“驚起一灘鷗鷺”，相當(dāng)?shù)脑鷳B(tài)。
浦江森林公園
地址：閔行區(qū)浦江鎮(zhèn)聯(lián)躍路100號(hào)
門票：免費(fèi)
浦江森林公園或許對(duì)大家來說比較陌生。公園本身處于森林的包裹之中，沒有圍墻也沒有大門，樹林中開出幾條小路，一切自然天成，在上海這樣的都市中頗為難得。
在這里，有樹有花有水有魚，可以安靜的釣魚以及野餐。自然隨意，是這里的最大特色。